Ciao! Sono Roberta, sono una studentessa di nutrizione con l’obiettivo di diventare nutrizionista. La mia passione per il mondo della nutrizione e del fitness mi accompagna da sempre e, grazie agli anni di lavoro nel settore fitness, ho sviluppato una profonda consapevolezza sull’importanza di uno stile di vita sano e bilanciato. Seguendo per anni la dieta flessibile e integrandola con l’allenamento, ho acquisito una solida conoscenza sulla composizione degli alimenti, sul conteggio delle calorie e l’impatto che hanno sul nostro benessere. Questo approccio mi ha insegnato che non esistono cibi “giusti” o “sbagliati”, ma piuttosto il bisogno di trovare un equilibrio che ci permetta di vivere in salute, senza rinunce e sensi di colpa. Il mio obiettivo è fornire alle persone gli strumenti giusti per: avere maggiore consapevolezza alimentare, migliorare la propria salute ,creare uno stile di vita sano e sostenibile. 

Credo che ognuno meriti di sentirsi bene nel proprio corpo e che l’alimentazione sia la chiave per raggiungere questo equilibrio. Seguimi nel mio percorso e scopri come piccoli cambiamenti possono portare a grandi risultati!